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ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

コンビニのローソン限定の小腹におすすめな商品を6つご紹介します。

どれも低カロリー・低糖質だから夜のお菓子やおつまみにもピッタリ!

成分表も載せるので、ダイエット中や糖質制限中の方もぜひ参考にしてみてください。

管理人

どれも私が好きでよく買っている商品です!

からあげクン

ローソンといえばこの商品。もはや定番中の定番ですね。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

からあげクン!

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

ローソンへ行けば必ず買う人もいるでしょう。私も行ったら大体買います。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

からあげクンはただ美味しいだけではなく、鶏肉なのでもちろん糖質がほとんどありません。

成分表を見てみましょう。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

からあげ1個あたりの糖質は、たったの1.5g!5個食べても7.5gです。

鶏肉といえばサラダチキンもありますが、あちらはどうしても味気なくて好きではない人もいると思います。

私も以前はサラダチキンで糖質制限を試みたことがありますが、美味しくなくて続きませんでした…

からあげクンは揚げて味付けもされていることでカロリーが少しありますが、糖質制限をメインにしたい方におすすめです。カロリーが気になる方は食べても2個〜3個くらいにしておくといいと思います。

管理人

普段はからあげクンのレッドをよく買います。

糖質オフのふっくらパン ハムとチーズ 2個入

ハムとチーズがサンドされたパンです。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

食べやすい手のひらサイズのパンで、チーズのしょっぱくて濃い風味が美味しい!

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

これがシンプルなパンでありながら、ちょっとした小腹を満たすのに最高なんです。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

成分表はこちら。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

糖質は1個あたり7.4gで、食物繊維が2gもあります。成人が一日に必要な食物繊維が大体20gほどなので、1個食べるだけで10分の1を摂取することができます。

管理人

調理パン系なら断然おすすめです!

もち麦のあんフランスパン 2個入 発酵バター入りマーガリン使用

甘い菓子パン系で小腹を満たしたいならこちらがおすすめ。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

もち麦のあんフランスパン!

もち麦を使ったパンでモチモチとした歯ごたえもあるため、よく噛むことで満腹感を得ることができます。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

そして中にはあんことマーガリンがたっぷり!

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

これが本当美味しいんですよ!マジで好き!

もち麦のあんフランスパンと一緒にコーヒーブレイクをするときが至福の時間です。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

成分表はこちら。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

糖質は7.7gで、注目すべきは食物繊維!なんと1個あたり6.7gもあります!

2個食べれば13.4gなので、一日に必要な食物繊維の半分以上をこのパンだけで摂ることができます!素晴らしい!

管理人

食物繊維の量はさすがもち麦!マーガリンの存在が気になる人もいるかもしれませんが、美味しいのでおすすめです。

とうふそうめん風

麺類が食べたいならこれがおすすめ。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

とうふそうめん風です。

ちゃんとつゆも付いているので、そのまますぐに食べることができます。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

水を切ってからつゆをかければ完成。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

とうふでありながら、これが本当にそうめんを食べている感じと変わりません。食感が少し違うくらいでほぼそうめんです。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

つゆもしょっぱすぎずツルツルと食べやすく、意外と量があるのでこれ一つで満腹感があります。ねぎやわさびをトッピングしてもいいですね。

成分表はこちら。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

紹介してきた他の商品に比べればカロリーも糖質もありますが、それでもコンビニのおにぎりとかカップ麺に比べれば全然ありません。

管理人

夜食用に冷蔵庫に一つはストックしておきたい商品です。

小麦ブランのチョコチップクッキー

お菓子系でちょっとした甘いものが食べたいときのおすすめがこちら。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

小麦ブランのチョコチップクッキーです。

この商品はチャック付きなのも嬉しいポイント。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

チョコチップクッキーは一口サイズでちょうどよく、チョコの甘みに癒されます。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

サクサクと柔らかく軽い口当たりで、夜に勉強や仕事をしながらつまむのも最高なんです。

成分表はこちら。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

小麦ブランのチョコチップクッキーすごい!一袋で食物繊維が8.5gもある上に、糖質は一袋食べ切ってもたったの5.5g!

上で紹介したパン1個より少ない糖質なんです。全部食べたら明らかに糖質が多そうな気がするのに(笑)

管理人

甘いお菓子で糖質制限をしたい方は要チェックです!

オニオンペッパーの大豆チップス

お菓子でも甘いのではなく、しょっぱいポテチ系で探しているならおすすめしたいのがこちら。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

オニオンペッパーの大豆チップス!

これがま〜うまい!

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

ブラックペッパーの風味がクセになる美味しさで、お酒のおつまみにも最高に合います(お酒はノンアルで!)

ノンフライなのも嬉しい点で、さらには動物性の原料を使っていないのでヴィーガンの人でも食べることができます。

注意点としては、じゃがりこ並みに凶暴な硬さなので、口の中をケガしないようご注意ください。

成分表はこちら。

ローソンの小腹におすすめ商品6選!低カロリー・低糖質だから夜のお菓子にもピッタリ!

オニオンペッパーの大豆チップスも、一袋食べても糖質はたったの5.4gで、食物繊維は5.1gもあります。

また、大豆を使っているのでタンパク質が12.1gもあるのが素晴らしい。ダイエット中ならタンパク質は必要不可欠ですからね。

管理人

これほんと手が止まらんくらい美味しいので食べ過ぎに注意です(笑)

まとめ

コンビニのローソン限定で買える小腹におすすめ商品を6つご紹介しましたが、どれも本当に美味しくてハマる商品です。

ローソンでは今回ご紹介した商品の他にも、ロカボに力を入れた商品をたくさん取り扱っているので、糖質が気になる人や不足しがちな食物繊維を補いたい人にとっては最高のコンビニといっていいでしょう。

私がおすすめした商品以外にハマる商品もきっとあると思うので、ぜひ探してみてはいかがでしょうか。

管理人

低糖質なのにこんなに美味しいってすごい!商品開発の担当者様には頭が下がる思いです!