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人間関係リセット症候群で友達がいない人の心理7選!なぜ関係を断ち切るのか徹底解説

人間関係リセット症候群で友達がいない人の心理7選!なぜ関係を断ち切るのか徹底解説

人間関係リセット症候群で友達がいない人の心理を7つご紹介します。

なぜ突然すべての関係を断ち切るのか、される側でその心理が理解できない人は参考にしてみてください。

なかなか治ることがない深刻な癖です。

管理人

いきなり消息を断つのでびっくりしますよね…

世の中に存在する人間関係リセット症候群を持つ人たち

あなたの今までの人間関係の中で、ある日突然連絡が途絶えた人はいるでしょうか。おそらく過去振り返れば一人くらいはいたと思います。

唐突に連絡をシャットアウトして行方をくらます人の行動を『人間関係リセット症候群』と言い、何の予兆もなく自分や共通の友達とも連絡が取れなくなります。

ヒットマンに命でも狙われてるの?

ネコ

管理人

別に何かから逃げてるわけじゃないよ(笑)

過去の記事でも書いていますが、私自身が人間関係リセット症候群を持っており、今までも決して仲が悪くなったわけでもないのに断ち切った人の数は数え切れません。友達は本当に仲が良い人が数人いる程度です。

これはもう理由を説明できないことでもあるので、「なんで?」と聞かれても「うーん、なんとなく」くらいに思っている人は多いでしょう。

人間関係リセット症候群で友達がいない人の心理7選

人間関係リセット症候群で友達がいない人の心理を具体的に7つご紹介します。

簡単に人間関係を終わらせる人の心理が気になる場合は参考にしてみてください。

何もかもがどうでもよくなる

人間関係リセット症候群で友達がいない人は、大したきっかけもなく突然何もかもがどうでもよくなることがあります。

「あ〜だるい…誰とも絡みたくない…さようなら」なんて思いながらLINEなどにある連絡先を片っ端から決していきます。それはもう無表情で流れ作業のように。

ブロックしてしまう場合がほとんどなので、相手側は連絡してももう返事が帰ってくることはありません。

人生がどうでもよくなる瞬間は誰でもあると思いますが、人間関係リセット症候群の人はまず連絡先を消してしまうのです。

管理人

何もかもまっさらにしたくなります。

嫌なことがあるとすべてをリセットしたくなる

極端に嫌なことがあると、それがスイッチとなって人間関係リセット症候群が発動することもあります。

前述したような発作的なことではなく、仕事や恋愛や友達関係など、何かしら人間関係が引き金となって発動することもあれば、まったく関係ないこと(ギャンブルで大負けしたなど)でも発動することがあります。

人間関係をすべてリセットすることで嫌なことも少しスッキリして、なんだか清々しい気持ちになるのです。

管理人

断ち切られた人は本当に無関係です(笑)

深く仲良くなることに恐怖心がある

友達として仲良くなりすぎると、妙に恐怖心が大きくなりリセットしてしまう人もいます。

このケースは過去に友達関係で大きなトラブルがあったり、仲が良かった人に陰口を叩かれて人を信じられなくなったり、何かしらトラウマを抱えていることが原因になることもあります。

「また裏切られるのではないか…」なんて思ってしまい、ある程度仲良くなるたびに人間関係をリセットしてしまいます。

親友はもちろん、友達と呼べる人は常にいない状態です。

管理人

トラウマはなかなか払拭できるものではありません…

人間関係に対して極度のめんどくさがり

人間関係リセット症候群の中には、極度のめんどくさがりの人もいます。

会うのはもちろん、ちょっと連絡を取るのも鬱陶しくなり、いっそ連絡先を消して二度と会わない選択肢を取ってしまうのです。

特に仕事での人間関係を面倒に思っていて、職場の飲み会や社員旅行なんてめんどくさすぎて極力参加したくありません。何かと理由をつけて断ります。

その仕事を退職すれば速攻で全員の連絡先を消すのもこのタイプの特徴です。

管理人

私も仕事を辞めれば基本消します(笑)

断ち切ってスッキリするのが癖になっている

人間関係をリセットすることが癖になっている人もいます。

発作のように消すわけでも何か嫌なことがあったわけでもなく、ある程度人間関係を築いた上でリセットすることが快感になっているためやめられません。

普通の人からしたら変態すぎる意味のわからない思考ですが、そういう相手の「…え、なんで?」という反応も一つの快感になっていると言えるでしょう。

当然付き合いの長い友達はいません。

管理人

自分に酔っているような一面がありますね。

結局一人でいるのが一番居心地が良い

人と過ごす時間が嫌いではないものの、結局一人でいる時間が一番居心地が良いと感じて人間関係をリセットする人もいます。

友達や同僚といてもどこか気を遣ってしまう自分がいて心の底から楽しむことができず、気楽で自由な自分一人の時間を過ごしたくなります。

孤独を苦に感じることがないため、一匹オオカミであまり誰かとつるんでいるのを見たことがない人にこのタイプがいるでしょう。

管理人

一人でもいろいろ楽しめる時代ですからね。

ストレスが爆発して逃げたくなる

友達からも仕事からもすべてから逃げたくなって人間関係をリセットする人もいます。連絡先を消すことが現実逃避のようなものです。

日頃からストレスを溜めており、あまり表に出さない人が爆発したときに人間関係をリセットする方法を選びます。

前述したような何かがきっかけになるというよりかは、誰にも悩みを打ち明けずに一人で溜め込んだストレスが臨界点を超えたことが原因です。

まさに夜逃げのようなもので、このタイプの人は住所さえ変えてしまっている可能性があるでしょう。

管理人

断ち切られた側は本当に心配になってしまいます…

煩わしい人間関係を気にしないで働くなら単発バイトがおすすめ

人間関係でもっとも煩わしさを感じるのは、友達・恋人・身内よりも仕事です。仕事の人間関係こそが一番ストレスを溜めます。

管理人

職場の人間ってどうしてクソなのか…

正社員だと気軽に転職するのも難しいかもしれませんが、もしバイトで人間関係にうんざりしているなら、同じところで働くのではなく単発バイトで働くことをおすすめします。

一回きりの人間関係なので言ってしまえば毎回リセットです。コミュニケーションをまったく取らない現場も多いので、人間関係にうんざりしている人にこそぴったりな働き方です。

以下に私も利用したことがある単発バイトを紹介するので、気楽に稼ぎたい人はぜひ利用してみましょう。

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まとめ

人間関係リセット症候群で友達がいない人の心理を7つご紹介しましたが、その理由は発作的にすべてがどうでもよくなって連絡先を消してしまったり、リセットするのが癖になっていてある種の快感があったり、どれだけ付き合いの長い友達でもリセットしてしまいます。

過去に何度も繰り返している人はなかなかリセット癖をやめることができず、心の底から語り合えるような友達もいません。

また、友達や知り合いに人間関係リセット症候群がいて断ち切られたときにどうすればいいか悩んでいる人は、以下の記事で具体的な対処法をまとめたので参考にしてみてください。

人間関係をリセットされた側にできる対処法5選!断捨離された側に残された方法を徹底解説 人間関係をリセットされた側にできる対処法5選!断捨離された側に残された方法を徹底解説

管理人

「自分は友達がいない」と言っている人は人間関係リセット症候群を持っているかもしれません。