口いっぱいに食べる「リス食い（ハムスター食い）」はかわいいのか、女性と男性でリス食いする人の心理に違いがあるのか、直し方について徹底解説します。
ルックスの良い芸能人がやれば可愛く見えるかもしれませんが、一般的にはマナーが悪く恥ずかしい思いをする食べ方です。
恋人や子供がリス食いで直してほしい人もぜひ参考にしてみてください。
口いっぱいのリス
管理人
口いっぱいに食べる「リス食い（ハムスター食い）」とは？かわいいと言われる理由について
『リス食い』とは、リスが頬袋に食料をたくさん詰め込むように、ほっぺが膨らむほど口いっぱいにする食べ方です。『ハムスター食い』とも言います。
大きいサイズの食べ物を一口でいったり、飲み込む前にどんどん食べ物を詰め込むので、それを見た人に「口に入れすぎじゃない…？」とか「落ち着いて食べなよ」なんて思われる食べ方です。
口いっぱいのリス
リス食いは子供に多く見られる食べ方ですが、幼いころに直さないと成人してからもリス食いがやめられない人もいます。
ただリス食いについては「かわいい！」なんて声もあり、特にキレイな芸能人がリス食いをするとそのギャップに萌える人が続出することもあります。例えばこちら。
北川景子のリス食い可愛すぎわろた pic.twitter.com/dH9hiBKZqv
— かな (@kaxxnya) October 2, 2013
女優の北川景子さんがとんねるずの食わず嫌い王決定戦に出演された際の一コマですが、一目でわかるくらいほっぺがパンパンに膨らんでいるのがわかります。
管理人
ただこれはあくまで北川景子さんだから許されただけであり、誰がやっても可愛くなるわけではありません。
口いっぱいのリス
女性でも男性でもリス食いをしてしまう心理5選！
そもそもなぜリス食いをしてしまうのか。それにはいくつかの心理が影響しています。
リス食いをしてしまう心理に性別は関係なく、以下のようなことがあげられます。
口がいっぱいになると落ち着く・安心感がある
ほっぺが膨らむくらい口に食べ物を詰め込んだ方が落ち着くといった人もいます。口の中がいっぱいになると幸せや安心感が得られるのです。
理解できない人は理解できないと思いますが、感じ方は人それぞれであり、例えば「明るい場所より暗い場所に居た方が落ち着く」「マスクをしている方が落ち着く」などと変わりません。
リス食いに幸福感を感じているとなかなかやめるのも難しいでしょう。
急いで食べようとする癖がある
食べるのが遅い人や、他の人におかずを取られないよう急いで食べてきた癖がある人も、リス食いをする傾向にあります。
特に子供のころは大好きなおかずを誰かに取られる前にたくさん食べたくなるものなので、その癖でつい口いっぱいに入れてしまう人もいるでしょう。
一口を大きくした方が美味しく感じる
リス食いすることでご飯が美味しく感じるという人もいます。これも安心感を得ている心理に近いですね。
もちろんあくまで美味しく感じるだけであり、実際に食べたものの味が変わるわけではありません。例えば食パンやシュークリームを潰して食べた方が美味しく感じるのと同じです。
ただ、長い時間口に入れることで、咀嚼や唾液により風味が変わる可能性もあります。実際にお米もよく噛むことで甘くなると言われています。
無意識でしてしまう
単純にまったく意識してないのにリス食いをしてしまう人もいます。
これもある意味癖ではありますが、周りの人から指摘や注意をされてこなければ、その人にとってはリス食いが普通の食べ方です。
何年も経ってから急に直せと言われても、無意識の場合はそう簡単に直せない可能性があります。
あざとい！かわいい自分をアピールしている
無意識や好きでやっているのではなく、あえてわざとリス食いをする人もいます。前述した北川景子さんのようにリス食いが魅力的に見えてしまう場合があるのも事実なので、同じように無意識にやっているように見せかけて、実はあざとくやっているパターンです。
普段からぶりっ子の節がある人や、自分がかわいいのをわかっている人がリス食いをしていたら、かわいいと思われたくてアピールしている可能性があるでしょう。そういう人は自宅で一人で食べるときはリス食いをしません。
まさか当時の北川景子さんが狙った上でのリス食いだったのか定かではありませんが、もしそうだとしたら怖いですね…
口いっぱいに食べるリス食いはマナーが悪い！恥ずかしい思いをすることも
リス食いはごく一部の人がやればかわいいのかもしれませんが、ほとんどの場合はマナーの悪い食べ方とされています。
食事のマナーはいろいろありますが、口いっぱいに食べるリス食いも当然マナー違反です。
口いっぱいのリス
ほっぺが膨らむほど食べ物を詰めると、例えば咀嚼しているときに食べ物が口から出てしまったり、あるいは口の中が相手に見えてしまったり、食べ物が飲み込めなくなって飲み物で無理やり流し込もうとしてしまうなど、いくつかのマナー違反に該当する可能性があるからです。
何より見た目がリスやハムスターのように膨らんでいるのがみっともなく、仮に格式高い場所での食事だった場合に恥ずかしい思いをすることになるでしょう。
口いっぱいのリス
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カップルを例にすると、お互いに心底好いているなら女性がやっても男性がやっても「かわいい！」と言ってもらえるかもしれませんが、出会ったばかりの相手がいきなりリス食いをしたらどう思うでしょうか。
おそらくほとんどの人は「うわすごいな…」とか「子供みたいに汚い食べ方…」なんてマイナスに思われても不思議ではありません。御里が知れるということです。
食事の席では行動一つで相手に幻滅されることも少なくないので、気をつけた方がいいでしょう。
リス食いの直し方
中には自覚していながらもなかなかリス食いがやめられない人もいると思います。
どうしたら無意識のリス食いをやめられるのか。いくつか具体的な直し方をご紹介しましょう。
周りの人に注意してもらう
仲の良い人にしか頼めない方法ですが、例えば身内などよく一緒に食事をする人がいれば注意してもらうのがおすすめです。
子供のころにリス食いをやめることができた人は親から注意されてきたことで直せたので、継続すれば矯正できる可能性があります。
キツい言い方だと食事するのもしんどくなってしまうので、「リスになってるよ」など優しく指摘してもらうのがいいでしょう。
食べ物のサイズを小さくするよう意識する
口に入れる食べ物のサイズが大きいと口いっぱいになってしまうので、口に運ぶ前から量や大きさを意識しましょう。
カットできるものはあらかじめちょうどいい大きさに切り分けて、スプーンですくう食べ物は必要以上に取りすぎないなど、普段から意識することで自然と口がいっぱいになることを防ぎます。
ただし、あまりにも小さくしてちょびちょび何度も口に運ぶ食べ方は、それはそれでマナーが悪いため注意が必要です。
目の前に鏡を置いて食事をする
食事をする際に目の前に鏡を置くのも効果があります。
鏡を見ることで客観的に「あ、口に詰め込みすぎてる」と気づくことができる他に、姿勢が悪くなっていたり、迎え舌になっていたり、リス食い以外のマナー違反にも気づくことができます。
当たり前ですが、飲食店など人前でやるのは行儀が悪いので控えましょう。
まとめ
口いっぱいに食べる「リス食い」について、キレイな芸能人がやればかわいいと言われる一方で、ほとんどの場合は「マナーが悪い」「気持ち悪い」「汚い」「みっともない」など否定的に言われてしまう食べ方です。
一人で食事する分にはまったく気にすることではありませんが、癖になっていると大事な場面でやってしまい、周りから嫌な目で見られてしまう可能性があります。
また、リス食いが原因でクチャラーになるともっと最悪なので、直せる場合は直した方がいいでしょう。クチャラーについては以下の記事も参考にしてみてください。
クチャラーに殺意が湧く？口を閉じてもするのはなぜ？気にしない方法や注意されたときの治し方
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口いっぱいのリス
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